wielkie dzięki - z glukozaminką mam dobre doświadczenia.. miałem długi zastuj w sporcie ale jakieś 3-4 lata temu zacząłem grać w tenisa i pierwszy misiąc schodziłem z kortu na jednej nodze później zacząłem brać glukozaminę i po 2-miesięcznej kuracji miałem spokój do zimy, później narty więc znowu glukozamina i spokój do wiosny... Nie mam [...]
DT : kreatyny 15 g czyli 12 tabletek nie potrzeba Ci az tyle krety, wystarczy jak dasz 10g, tym bardziej ,ze w SAW jeszcze troche jej bedzie Rano, przed treningiem i po SAW: 30 min przed treningiem 10 g BCAA: Waże prawie 90 kg to 9 g przed treningiem bo 1 g na 10 kg wagi ? 9g bcaa, prochu wyjdzie Ci wiecej 1 pytanie : czy rozlozyc BCAA przed z 5 [...]
bierz codziennie kreatyne po 5g po treningu, wtedy sie najbardziej sprzyda, w dzien zawodów mozesz wziąc przed startem(tez 5g) tauryny jak juz pisalem nie bierz przed treningiem(czy zawodami) bo obciąza azotem, a to nie jest podczas takiego treningu pożądane Te aminokwasy co masz mozesz brac przed treningiem, przed treningiem mozesz brac [...]
[...] tego trzymaja a to nie jest prawda. Mowi sie ze kreatyne najlepiej wziasc po 6 miesiacach, choc nie do konca. Przy kreatynie miesnie prawdopodobnie sie bardziej pompuja o jakies 50 % (wchlaniaja wiecej wody) i mozna brac nawet w pierwszym tygodniu treningow, jak i po 6 miesiach ! Wiec jesli brac, proponuje pocwiczyc 2-4 tygodnie na sucho aby [...]
[...] oktagonu i zmierzyć się z kimś z kim może wygrać, a tym kimś miałby być Tony Ferguson. McGregor (22-6 MMA, 10-4 UFC) wkrótce może być bliski powrotu do rywalizacji po tym, jak doznał złamania kości strzałkowej w przegranej przez TKO z Dustinem Poirierem w lipcu zeszłego roku na UFC 264. Były podwójny mistrz chce walki o tytuł od samego [...]
[...] przez - diego55 w dniu 2017-02-20 19:33:50 200gr carbo??na co Ci bylo tyle brac naraz? Aha, już rozumiem, nie mieliście tego w domu, tylko spojrzeliście na stronie produktu jak dawkować. rozumiem teraz. U mnie było napisane, że można brać 1 porcje = 50g, 2 porcje = 100g, 3 porcje = 150g oraz 4 porcje = 200g, według preferencji smakowych, i też [...]
O takie odpowiedzi mi chodziło, po prostu byłem ciekaw czy spokojnie można przekraczać normy czy jak wywali kilka razy za dużo to będzie przypał. Nolvadex D, 20 mg tamoksyfen, na odblok będą ok? ile i jak je brać? Wyniki przed pierwszym strzałem: Testosteron (O41) ↑ 8,65 ng/ml (2,49 — 8,36 normy) Teść jak ładnie wysoko, ciekawe czy uda sie do [...]
jakie 3tys.?pierwszy raz lykalem to jak mialem 19 lat.bylo refundowane i w jakis sposob dermatolog(prywatnie)zalatwil mi bezplatnie.dzisiaj mam lat 26 i kilka lat temu mialem nawrot(bardzo rzadko podobno wystepuje)ale w o wiele lagodniejszej formie. opakowanie 30 tabletek po 10 mg.kosztuje 197 zł.w tej chwili biore 2 dziennie,wiec wychodzi [...]
[...] multiwitamina z luteiną, Vizotrin (to to na oczy), melisa, cynamon, ocet jabłkowy Obli dziękuję!! 12.10 DNT 13.10 Zrobiłam pierwszy trening od Ciebie. Jeszcze nie wiem, jak dopasuję dni bo ciągle się coś w planie zmienia, ale póki co po kolei tak jak jest będę robić. Tylko jedna uwaga na początek - nie mam tutaj drążka:( czy da się zastąpić [...]
witam mam pytanie jestem poczontkujoncym i chcial bym sobie zrobic cykl z 100metki i chcial bym sie dowiedziec jak mam to zrobic tzn kiedy brac tabletki ile ich brac i jak dlugo je brac i co jest do tego potrzebne mam 18lat 180cm i 70kg z gory dzienkuje za odpowiedzi a wlasnie mialem wirusowe zapalenie watroby
[...] (więcej o tym w dalszej cześci podsumowania). Pierwsze co zauważyłam to wzrost siły i energii na treningach. Treningi były mocniejsze a progres widoczny. Ogólnie odczuwałam jakieś takie pobudzenie i duże pokłady energii. Kolejna rzecz to mocno odczuwalny wzrost libido %-) Nie zauważyłam natomiast zwiększonej retencji wody, waga przez ponad 2 [...]
[...] zamienili sie przez prawie rok jego opieki w spasione swianiki lub...nie zmienili sie wcale,bo po masowaniu przyszla pora na redukcje,po ktorej wygladaja tak samo jak na poczatku? %-) (sory,niektorzy sa zadowoleni,bo przez 9 miesiecy zrobili 3kg miesa,wiec ich sprawa,a ja sie nie znam moze) ale nie wiem jak mozna wierzyc temu kolesiowi [...]
Ok przepraszam za marudzenie. Przyszla nastepne wyniki Estradiol 176 norma to ponizej 160 Prolaktyna 108 norma 86-324 Testosteron ponad 52 skala do 52 Niewiem jaki progesteron, przestalem brac hcg 500ui Co dwa dni bo ktos tu mowil ze podnosi progesteron a tylko jeden sposob to nie brac hcg. Takze ostatnie 500ui bylo we wtorek. Jak zrobic odblok [...]
Składanka po 5 powtórzeń. Kurde czuję, że jestem w gazie i jeszcze trochę progresu mnie czeka Jutro jadę kupić Ble Up, jak skończę Y3 (zostało mi tego na 4 dni) to zacznę go brać i będę opisywał jak działa. Mało o tym suplemencie wiadomo, a skład ma bardzo ciekawy Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-04-24 23:41:10
[...] treningu 10 minut cardio na bieżni. Podsumowanie Wyciskanie od czubka robię na maszynie smitha, tak samo siady. Progres zrobiony bez problemu, więc testosteron skacze, i to jak To na prawdę bardzo odczuwalne, poziom agresji wyższy, libido to u mnie masakra! Bez żadnych buzerów, tylko xpand i nitrobolon. Wziąłem dziś xpanda przed treningiem. [...]
koledzy [email protected] jak mozecie to i mi wyslijcie na tą kalte. pytanko mam chce brac krete nie wiem jaka doradzcie chce zeby najbardziej doszla sila i rzezba. jaka kupic i z czym brac o kase nie chodzi
[...] sermów. A mam jeszcze jedno w sumie dwa pytania. Chce zaczać brac CJC i IPamorelin. Czy czekać na zakonczneie odbloku po Enanie czy Mogę brac juz podczac odbloku ? I jak biorę Enan z Masteronem to czy moge to np zmieszać do jednej strzykawy czy musze robić dwa bicia oddzielnie ? Wiem ze pytania pewnie smieszne dla was, ale nie dowiem sie [...]
[...] nie wie nic o poziomie artysty jeśli sam na czymś nie gra. Nie umiem grać na basie ani na gitarze , ale umiem rozpoznać dobrego basistę." złote zdanie! :-D - jak ludzie nie mają kontrargumentów to napiszą do mnie: "ty nie trenujesz więc się nie znasz, ja trenuje i się znam bitch". Ja cały czas podkreślam, że nigdzie nie napisałem, [...]
Suplement przed treningowy.
